Сердечная чакра является своего рода энергетическим центром тонкого тела. Она расположена близко к сердцу и является четвертой по счету как от вышестоящей чакры, так от нижестоящей чакры. Сердечная чакра также называется центром удовольствия. Это одна из главных чакр, работа которой заключается в преобразовании вибраций трех верхних чакр, чтобы они могли проявляться во внешней реальности.
Сердечная чакра не только поддерживает энергию в трех нижних чакрах, но и преобразует ее в более тонкую энергию. Правильная работа сердечной чакры необходима для того, чтобы уравновесить и сбалансировать энергию тонкого тела.
Человек, энергия которого сбалансирована, легко переносит любую ситуацию, не нарушая своей внутренней гармонии. Любое нарушение энергии в сердечной чакре может вызывать нарушения и на физическом уровне, потому что ее функция управляет дыхательной и кровеносной системами. Боль в ребрах, груди, плечах и спине связана с недостаточной энергией в сердечной чакре. Астма, бронхит и даже рак легких также связаны с этой энергией.
Сердечная чакра может блокироваться по двум причинам: либо в ней есть избыток энергии, либо дефицит. Оба эти состояния вредны для тонкого тела и делают жизнь человека несчастной. Люди с избыточной энергией в сердечной чакре, как правило, не способны устанавливать личные границы. У них низкая самооценка. Они часто не могут сделать выбор и всегда сожалеют о своих решениях, даже когда те верны. Они очень легко дарят свои ценные вещи другим. Но чрезмерная энергия в сердечной чакре растворяет их личность. Их сердце готово принять все, даже неприятные и нежелательные вещи. Таким людям зачастую не хватает уважения и любви.
С другой стороны, люди, имеющие дефицит энергии в этой чакре, начинают избегать общения, стремятся изолироваться. Они не способны наслаждаться общением и остаются отстраненными и одинокими, даже когда физически находятся в окружении других людей. Им трудно поддерживать отношения. Таких людей считают скучными и неинтересными. Эти люди обычно кажутся эгоистичными и озлобленными, но причиной этому является недостаток сердечной энергии
Все симптомы, связанные с дисбалансом в сердечной чакре, легко исправимы.
Лотос-мудра очень полезна для открытия сердечной чакры
Йога-асана также полезна для баланса энергии в сердечной чакре
Кроме того, она повышает сопротивляемость организма. Это очень простые техники и могут быть изучены без специального руководства.
